7 buoni propositi di felicità per il 2022

1 Pratica la gratitudine. Sii felice per ciò che hai, non triste per ciò che non hai. Ringrazia te stesso prima di tutto. Non rimproverarti per gli errori commessi ma ringraziati per le volte in cui sei caduto e ti sei rialzato, le volte in cui ti sei stato accanto, le volte in cui hai ascoltato la tua voce interiore, ringraziati per essere, adesso, più forte di prima.

2 Ascolta la natura. Gli orientali appena svegliati consigliano di guardare il cielo. Osserva la natura, il tramonto, svegliati presto e osserva l’alba. Annaffia una pianta, rispetta gli animali, troverai un benessere ineguagliabile.

3 Fai ciò che ami. Balla, canta, coltiva una passione. Se hai voglia di passeggiare da solo, fallo. Se hai voglia di andare al cinema da solo, fallo. Sei tu il padrone della tua vita e nessun altro.

4 Non perder tempo. Non sprecare il tuo tempo a litigare, giudicare, polemizzare sui social. Non farti riempire la testa da ansie e preoccupazioni da mass media. Non lamentarti, non essere invidioso, stiamo tutti combattendo una battaglia nella giungla della vita.

5 Ama e passa del tempo con i tuoi cari. Il tempo è il dono più prezioso che qualcuno possa regalarci e purtroppo ce ne accorgiamo sempre troppo tardi.

6 Impara. Non smettere mai di cimentarti in una nuova arte. Leggi, comprendi, fa’ domande. Ascolta chi è più saggio, apri la tua mente a nuove filosofie. Il segreto per non invecchiare? Continuare a imparare.

7 Viaggia. Che sia nella tua città o verso orizzonti lontani, ci sarà sempre qualcosa di diverso da osservare, un nuovo cibo da assaggiare, nuovi scorci da ammirare. Esplora ciò che ti sta attorno.